Łagodny dla mięśni masaż szwedzki najlepiej relaksuje i wprowadza w głęboki sen, podczas gdy miękkie dłonie są pocierane o ramiona i nogi. Prawdopodobnie najlepszy sposób na wprowadzenie się do świata spa, masaż szwedzki jest najlepszym wyborem dla początkujących. Masaż szwedzki to najlepsza rzecz, która wprowadzi Cię w świat spa. Ta klasyczna terapia obejmuje:
Ta klasyczna terapia jaką jest masaż balijski Warszawa obejmuje:
A) Długie, zamaszyste pociągnięcia zwane effleurage
B) Ugniatanie i wałkowanie mięśni, technicznie zwane petrissage, podczas którego pracuje się nad mięśniami podobnie jak ugniataniem ciasta
C) Tarcie, polegające na wywieraniu głębokiego nacisku na określone miejsce kciukiem, opuszkami palców lub kostkami
D) Wreszcie rytmiczne stukanie, znane również jako tapotement.
Jeśli chcesz leczyć określone punkty bólowe lub sztywność lub poprawić swoją postawę, masaż tkanek głębokich jest dla Ciebie. Jako regularna bywalczyni siłowni wolę masaż głębokich tkanek, ponieważ wywiera on nacisk na określone problematyczne punkty, co pomaga w rozwiązywaniu węzłów i przyleganiu.
Terapia balijska czyli masaż balijski Warszawa, wywodząca się z Bali, z wpływami różnych kultur, wykorzystuje różnorodne techniki, w tym rolowanie, ugniatanie i głaskanie skóry. Jest to również połączone z rozciąganiem i akupresurą. Masaż jest delikatny i działa kojąco, gdyż wykorzystuje aromaty olejków eterycznych rozprowadzanych po całym ciele. Ten zdecydowanie przeznaczony jest dla całościowego doświadczenia różnych technik masażu.
Czy czujesz, że Twoje mięśnie są sztywne? Zapisz się na masaż balijski Warszawa! Cóż, ten suchy masaż balijski Warszawa pomoże Ci to złagodzić. Masaż tajski to połączenie akupresury i zasad indyjskiej ajurwedy. Kluczową różnicą jest to, że masaż tajski nie wykorzystuje żadnego oleju. Tylko ćwiczenia rozciągające i pozycje jogi pod okiem masażysty z Warszawy pomogą Ci sprawić, że Twoje stawy będą się poruszać płynnie.